Technique incroyable pour se muscler rapidement, tonifier l’intégralité du corps et se maintenir en forme, remodelage, amincissement, anti âge (bon pour la densité osseuse): Un maximum de résultats en un minimum de temps.

Les séances se déroulent seule avec le coach. Le timing d’une séance de 30 minutes comprend un échauffement, un corps de séance spécifique personnalisé, adapté selon les objectifs de chacun et définis en fonction de vos besoins, un retour au calme avec des massages. La circulation est stimulée, le tissu conjonctif s’assouplit, l’aspect peau d’orange s’estompe et la peau retrouve sa fermeté.

Dans les séances d’une heure le POWER PLATE est utilisé comme outil aussi bien pour cibler un travail de renforcement musculaire précis : cuisses, abdos, bras… qu’une recherche d’amélioration de qualité de la peau : raffermissement, anti cellulite et amincissement.